小小
发表于 2012-4-27 20:27:45
今天 向高手学习
4月27日星期五清晨，气温13～29℃，春风拂在脸上有些燥热，淮塔公园23圈。
真巧，碰到市业余长跑届内数一数二的高手李明波，他的万米成绩在38分，全马最好成绩在3小时以内。
23圈和他一起跑完后，他居然没有出汗，也没有呼吸急促。我可是早已拉风箱了，大汗淋漓了。高手就是高手，跑完后的状态都非统寻常，向他学习！
今天用时51分20秒，再次超越！
8点 上班后的体重终于减到70公斤以下了，呵呵，指针刚刚压在70公斤线内，见效果了。
mezep
发表于 2012-9-21 03:14:01
泗水社区就是牛逼，不错
louboutinji
发表于 2012-9-21 03:14:01
一个个全都骑到老大头上来了...
haiqing3753
发表于 2012-9-27 00:16:24
真是汗啊我的家财好少啊加油
1340098469
发表于 2012-9-27 00:16:24
小心大家盯上你哦
b0xznkstg
发表于 2012-10-2 07:31:41
努力~~各位。。。
fgjnwvweyy
发表于 2012-10-15 17:39:23
谢谢分享了!
npydtutxo
发表于 2012-10-15 17:39:23
长时间没来看了 ～～ 回帖赚分哈哈
天气不错vez
发表于 2012-10-15 17:39:23
其实回帖算是一种没德德，所以我快成圣人了 回帖赚分哈哈
1i2c1c0x
发表于 2012-10-24 02:54:28
你加油吧
涣发大号法
发表于 2012-10-24 02:54:28
你加油吧
甜言软语元
发表于 2012-10-24 02:54:28
我在顶贴~！~
mnbvcxz00
发表于 2012-11-22 00:38:30
一楼的位置好啊..
邓宇伴
发表于 2012-11-22 00:38:30
帮你项项吧
bcecj
发表于 2012-11-22 00:38:30
帮你项项吧